Mindfulness

Inspirational Seminar
Achtsamkeit ist das Schlüsselwort dieses Seminars. Mittels Atem- und Meditationstechniken lernst du, dich in einen wertfreien, nach innen gerichteten Zustand im Hier und Jetzt zu begeben. In unserer Kultur neigen wir dazu, die Realität und unser Leben vor allem mit dem Verstand zu erfassen. Hier kannst du für dich einen neuen Raum schaffen, der dich deiner Intuition und dir selbst wieder näherbringt. Du erfährst nach den neuesten Erkenntnissen aus der Neurobiologie, wie Achtsamkeit mit Emotionen und Glaubenssätzen zusammenhängt. Durch einen achtsameren Umgang mit dir selbst und mit anderen förderst du Entspannung, Konzentration und Kreativität, wodurch du zufriedener und leistungsfähiger wirst.

Hier zu den Seminardetails

Dauer: 3 Stunden
Wert: CHF 299 inkl. MWST

Zielpublikum
Dieses Seminar richtet sich an Führungspersonen, HR-Verantwortliche und Mitarbeitende.

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Inspirational Seminar
Achtsamkeit ist das Schlüsselwort dieses Seminars. Mittels Atem- und Meditationstechniken lernst du, dich in einen wertfreien, nach innen gerichteten Zustand im Hier und Jetzt zu begeben. In unserer Kultur neigen wir dazu, die Realität und unser Leben vor allem mit dem Verstand zu erfassen. Hier kannst du für dich einen neuen Raum schaffen, der dich deiner Intuition und dir selbst wieder näherbringt. Du erfährst nach den neuesten Erkenntnissen aus der Neurobiologie, wie Achtsamkeit mit Emotionen und Glaubenssätzen zusammenhängt. Durch einen achtsameren Umgang mit dir selbst und mit anderen förderst du Entspannung, Konzentration und Kreativität, wodurch du zufriedener und leistungsfähiger wirst.

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